Benessere fitness

L'ultimo grido del benessere fitness è costituito dal Nordic Walking, uno sport nato in Finlandia come allenamento per i corridori di sci di fondo. Alloggi Hotel Alto Adige per praticare questo sport che coniuga benessere e fitness, non serve molto; bastano un paio di scarpe da trekking ed un paio di bastoncini adatti alla propria statura, che si possono noleggiare nei negozi di articoli sportivi. Vacanze famiglia Questa disciplina benessere e fitness permette di bruciare il 40% delle calorie in piú rispetto allo jogging classico grazie al movimento delle braccia e fa lavorare il 90% dei muscoli del corpo.